幸福心理学创始人徐秋秋：世界读书日让我们用阅读开启幸福人生

4月23日是第27个世界读书日，在这个全民关注阅读成长的日子里，国内头部心理学读书平台“全民幸福社”创始人，幸福心理学创始人、幸福心理学课程研发者徐秋秋老师，在抖音平台发起#幸福领读人#全民任务，带动全网超过百万人参与读书学习。

#幸福领读人#全民任务

掀起全民阅读与学习心理学热潮

4月23日世界读书日之际，全民幸福社平台、徐秋秋老师在抖音，以北京、上海、厦门、济南、广州、西安、郑州等十大城市赛区为核心，辐射邀请全国心理学爱好者，与读书成长爱好者，发起#幸福领读人#大赛。

参与者在抖音平台搜索#幸福领读人#就可进入话题挑战赛，按照任务要求，阅读指定书籍，发布阅读心得视频，即可作为幸福领读人候选，参与幸福领读人大赛。内容质量优质的参与者，不仅能瓜分价值100万的现金及奖品福利，大赛的前五名优胜者，更能成为全民幸福社的内容代言人，成为全国心理学爱好者的榜样。

#幸福领读人#大赛，是抖音2022年度世界读书日活动的重要组成部分，抖音联合国内多家出版机构、媒体、读书学习平台与文化学者，共同发起“春天开阅季”活动。抖音相关负责人表示，。“短视频和直播的方式，更全面立体地展示了图书信息，便于读者深入了解图书内容和应用。”

徐秋秋老师表示，全民幸福社在抖音发起的#幸福领读人#活动，用更多元的活动玩法，拓展心理学爱好者与知名作家、出版机构、社交媒体达人的接触和合作，为全国心理学爱好者，提供更多好书，丰富更多人的精神文化生活。

为什么人人都要学点心理学？

徐秋秋老师表示，随着经济的发展，国人已经完成了物质富足的时代任务，开始进入精神富足的新时代，“尤其是在疫情的环境里，我们更需要涵养自己富足，丰盛的心灵，用心理学的工具，让自己有能力抵御失业、隔离、焦虑等心理压力，不断构建自己的幸福人生。”

在这样的时代背景下，全民幸福社发起的#幸福领读人#活动，以心理学阅读和学习为切入点，影响带动超过300万人参与活动，收到的原创读书内容，超过1000万条，在全网形成了学习心理学，提升幸福感的热潮。

徐秋秋老师表示，幸福心理学整合现代主流心理学，涵盖心智策略、人生脚本、理解层次等经典心理学理论，是更适合中国人心灵成长的本土新锐心理学。“幸福心理学不仅能够帮助我们学会解决与幸福相关的自我问题，更能挖掘我们内心的积极资源与力量，掌握灵活的行动策略，具备心理学实操技能，让每个人都能够创造属于自己的幸福之路。”

为何要和秋秋老师一起读书？

因为她就是那位在书籍、在知识中受益过的普通人。

徐秋秋老师，曾经是一名妇产科医生，接触了大量深陷在身体或者心灵痛苦的女性。她曾患上了严重的产后抑郁。

为了自我疗愈，找到幸福的出口，徐秋秋老师通过读书学习，发现了心理学这片广阔的领域。在十几年的阅读学习实践中，她疗愈了自己，又开始大量进行个案心理咨询、个案实践和应用心理学的推广，并由此创立了幸福心理学。帮助了数不清的伙伴 ，重新拥有了幸福快乐的人生。

她是一位真正通过阅读和学习，在人生困境里通过书籍找到答案的人。

如果你能从她的脸上看到幸福的样子，如果你能从她的人生看见幸福的轨迹，如果你能从她的书中读到幸福的答案——那也是因为，她先我们一步，在书籍中找到了答案。

在这个读书日，和徐秋秋一起，加入读书幸福人生的行列。

做一个真诚的领读人、一个乐观的领读人、一个平静的领读人、一个摆脱焦虑的领读人、一个对未来充满希望的领读人。

在这个特殊的时刻，读书不止能净化心灵，更能带我们遨游世界，徜徉未来。

全民幸福社APP  是一款专业的身心灵领域读书学习平台。它以人生八大关系为基础，对心理学书籍进行系统分类的同时，又能够专业的将书中内容拆解细化，凝练成课程以及各种实操练习，推书荐书、幸?？翁?，一书一练等主打栏目，为每一位阅读爱好者，提供一次系统又有深度的心理学学习成长。

哪怕每天只抽出来短短的十几分钟，也能让我们收获真正属于自己的感悟和体验，增加我们应对生活的策略和智慧。

全民幸福社app迄今已为全国心理学爱好者解读了150余本心理学相关图书，超过100万人解决了人生困惑。

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